治疗强迫症的方法有哪些方法?
强迫症是焦虑障碍症的一种,它属于一种心理疾病。在我们的生活中,强迫症的发病率较高,给病人带来的痛苦也是很大的。许多患上强迫症的病人都很着急治疗,所以大家都想知道强迫症的科学治疗方法,那么我们该如何更好的治疗强迫症呢?
强迫症的症状表现:
一、 强迫症的表现-强迫怀疑
强迫症患者反复怀疑自己的言行表现,进而产生强迫性检查行为。例如经常怀疑门和门是否关好,水龙头是否关好,信件是否写错地址等,要反复检查。
二、强迫症的表现-强迫意向
强迫症患者往往会反复出现某种强烈的内心冲动,做出违背自己意愿的行为。尽管患者自己也知道这是个荒谬的想法,但是他们并没有这样做,而是不能摆脱内心的冲动。比如抱着孩子出门,出现了要把孩子丢弃等意图。
三、强迫症的表现-强迫性穷思竭虑
强迫症患者总是对日常生活中的一些小事情或实际存在的自然现象反反复复思考,追根溯源。常常陷入在一些没有实际意义的问题中,无法自控,无法摆脱。这种症状在青少年身上才能看到,比如想一加一等于二,但不等于三。
四、强迫症的表现-强迫对立观念
强迫症患者的头脑中经常会出现违背一般道德规范的东西,或与现实相反的想法,这使患者感到恐惧、不安和紧张,但又不能排除,有时甚至会有诸如骂人之类的脱口而出的冲动。
治疗强迫症的方法有哪些?
强迫症的治疗方法方法一患者要学会顺其自然
对于自己的思想和感情过于紧张,而且总在大环境下工作的人,很容易被强迫。强迫症的另一个特点就是喜欢打破砂锅问到底,生活一点也不轻松,一件芝麻大的事往往会想天大的事。所以,我们在思考问题的时候,不要钻牛角尖,也不要要求过高,要学会接受控制不住的情况。
强迫症的治疗方法方法二不要过于追求完美
具有强迫性倾向的人注意不要过于关注自我形象,要懂得陶冶个性,学会欣赏自我。假如你总是问自己:“我做得好吗?”“别人对我有什么看法?”因为太在意别人的看法而忽视了自己的存在,从而在舞台上成为一名演员,
强迫症的治疗方法方法三不要过分重视结果
病人试着去学习满足,什么时候满足。做事要注重过程,不要过分注重结果。做事要有一种快乐的心情和热情,懂得欣赏,体会深刻,努力让自己从每一件事中都感受到快乐。
强迫症的治疗方法方法四积极开展心理治疗
精神科医师运用心理学和医学知识,通过语言或非语言对话,与病人建立良好的医患关系,帮助病人矫正不良的行为习惯、生活方式、认知偏见等适应问题。
强迫症的治疗方法方法五积极配合药物治疗
强迫症患者在专业医师的指导下服药,切不可随意改变治疗方案,不可中途随意停药,坚持服药可明显降低疾病复发的可能性。